Pod­cast

Quer­an­trieb – Mehr Selbst­ver­trau­en ins eige­ne Durch­hal­te­ver­mö­gen

Im Pod­cast von Quer­an­trieb tei­le ich mit dir Inspi­ra­ti­on, Impul­se, Ide­en, aber auch Coa­ching Tools rund um Neu­an­fän­ge. Vie­le span­nen­de Inter­view­part­ner, die krea­ti­ve Mul­ti­ta­len­te sind oder einen oder meh­re­re Quer­ein­stie­ge gewagt haben, erzäh­len ihre Geschich­te vom ganz per­sön­li­chen Weg auf der authen­ti­schen Rei­se zu sich selbst.

Stö­be­re ger­ne nach Anre­gun­gen in den ver­schie­de­nen Kate­go­ri­en. Du ver­misst ein The­ma? Freue mich auf dei­ne Mail.

Epi­so­de 25: Befreie dich von Erfolgs­druck – PowerT­alk

06.08.2020

Machst du dir Druck, wenn du unbe­dingt etwas zum Erfolg brin­gen willst? Wel­chen Emo­tio­nen folgst du dann? Wie stark ver­traust du dei­nen Gedan­ken? Und wie sehr sehnst du dich danach, dass es sich leicht anfühlt, glück­lich und erfüllt Erfol­ge zu errei­chen?
In die­ser Fol­ge möch­te ich dich moti­vie­ren, Erfolg ein­mal nur für dich selbst zu defi­nie­ren. Nicht dar­auf zu hören, was die ande­ren sagen oder du glaubst, dass sie den­ken. Ich möch­te dich mit die­sem PowerT­alk dar­an erin­nern, dass alles in dir da ist. Dass es viel wich­ti­ger ist auf die eige­ne Stim­me, auf die Intui­ti­on zu hören und nicht auf das was im Aus­sen ist. Damit du wie­der bestim­men kannst, was Erfolg für dich bedeu­tet. Denn nur dann fin­dest du leich­ter dei­nen ganz authen­ti­schen Weg und das Selbst­ver­trau­en, um für dei­ne Träu­me los­zu­ge­hen, durch­zu­hal­ten und anzu­kom­men.
Ich hof­fe sehr, dass du mit die­ser beson­de­ren Epi­so­de in Quer­an­trieb, dein Pod­cast für­mehr Selbst­ver­trau­en ins eige­ne Durch­hal­te­ver­mö­gen, ganz viel mit­nimmst, und es sich für dich leich­ter anfühlt, glück­lich und erfüllt Erfol­ge zu defi­nie­ren. Abon­nie­re, tei­le, ran­ke den Pod­cast, damit machst du mir eine rie­sen­gro­ße Freu­de. Bleib neu­gie­rig auf das Leben mit den gro­ßen und klei­nen Erfol­gen und feie­re jeden Ein­zel­nen, dei­ne Kat­ja von Eysmondt
Du hast eine Fra­ge, möch­test end­lich los­le­gen? Dann freue ich mich, wenn du Kon­takt mit mir auf­nimmst:
Als Autorin fin­dest du mich hier: https://​kat​ja​vo​neysmondt​.de

Epi­so­de 24: Som­mer-Spe­cial 5/5 – Ist das schon ein Ziel oder kann das weg?

30.07.2020

Fällt es dir schwer ein Ziel zu defi­nie­ren? Wie klingt dein Ziel, wenn du es aus­sprichst? Ist dein Ziel so gut defi­niert, dass du anfängst und dran­bleibst? Hast du moti­vie­ren­de Impul­se in dei­nem Ziel? Oder hast du eher das Gefühl dein Ziel über­for­dert dich? Bist du unter­for­dert mit dei­nem Ziel und hörst des­halb gleich wie­der damit auf für dei­ne Träu­me los­zu­ge­hen?

In die­ser Fol­ge geht es ums Durch­hal­ten, und wie dir die rich­ti­ge Ziel­for­mu­lie­rung dabei hilft die­se ers­te Hür­de zu neh­men, um auf dei­nem authen­ti­schen Weg etwas Ande­res, Neu­es im Leben zu errei­chen. Wenn du weisst, was du brauchst, um ein gutes Ziel zu for­mu­lie­ren, hälst du viel bes­ser durch. Und natür­lich lese ich im Som­mer Spe­cial die fünf­te und damit letz­te Sze­ne aus mei­nem Roman „Wenn du mich ver­lässt, darf ich dann mit­kom­men?“ Viel Spaß mit die­ser Epi­so­de und wie immer machst du mir ein rie­si­ge Freu­de, wenn du „Quer­an­trieb, dein Pod­cast für mehr Selbst­ver­trau­en ins eige­ne Durch­hal­te­ver­mö­gen“ teilst, damit noch ganz vie­le ande­re Men­schen die Hür­den auf dem Weg zum Ziel leich­ter über­win­den.

Blog-Bei­trag: https://​quer​an​trieb​.de/​i​s​t​-​d​a​s​-​s​c​h​o​n​-​e​i​n​-​z​i​e​l​-​o​d​e​r​-​k​a​n​n​-​d​a​s​-​w​eg/

30 Minu­ten kos­ten­frei­es Gespräch kli­cke hier https://​quer​an​trieb​.de/​t​e​r​m​i​n​b​u​c​h​u​ng/

Die gan­ze Geschich­te über Char­lot­te fin­dest du auf mei­ner Autoren­sei­te: https://​kat​ja​vo​neysmondt​.de/​#​b​u​e​c​her

Insta­gram:https://​www​.insta​gram​.com/​q​u​e​r​a​n​t​r​i​eb/

Epi­so­de 23: Som­mer Spe­cial (4/5) – Ver­traue dei­nem roten Faden

23.07.2020

Wenn ich es nicht pro­bie­re, dann ist das schlim­mer, als den Strug­gel aus­zu­hal­ten“

Das Leben ist wie eine Geschich­te. Es gibt einen Anfang und ein Ende und mit­ten drin steckt das Leben. Und Leben ist ein Pro­zess. Mal funk­tio­niert es bes­ser, mal weni­ger gut. Was uns hel­fen kann, im Leben und in der Geschich­te, ist der rote Faden. Er kann dir dazu die­nen viel bes­ser durch­zu­hal­ten. Mit mei­nen fünf Fra­gen in der heu­ti­gen Fol­ge möch­te ich dich ermu­ti­gen zum Gestal­ter, zur Gestal­te­rin dei­ner eige­nen Geschich­te zu wer­den. Denn nur wer los­geht kann auch ankom­men:

°Wo fühlst du dich gut?

°Wo kennst du dich beson­ders gut aus?

°Was inter­es­siert dich und hat gar nichts mit dei­nem bis­he­ri­gen Leben zu tun?

°Was brauchst du, damit du ange­fan­gen kannst?

°Wer kann dich unter­stüt­zen?

Des­halb fol­ge dei­nem Her­zen, pro­bie­re alles aus, was dich inter­es­siert und geh dahin, wo es dich hin­zieht. Damit wächst das Ver­trau­en in dei­nen roten Faden. In der vier­ten Fol­ge im Som­mer Spe­cial erfährst du wie es mit Char­lot­tes Rei­se wei­ter geht, und wie sie ihren roten Faden wie­der auf­nimmt.

Und wie immer, wenn dir die Fol­ge gefal­len hat, tei­le sie sehr, sehr ger­ne und abon­nie­re Quer­an­trieb, damit ver­passt du kei­ne Fol­ge mehr. Bleib neu­gie­rig, dei­ne Kat­ja

Char­lot­tes gan­ze Rei­se gibt es hier: https://​www​.droemer​-knaur​.de/​b​u​c​h​/​k​a​t​j​a​-​v​o​n​-​e​y​s​m​o​n​d​t​-​w​e​n​n​-​d​u​-​m​i​c​h​-​v​e​r​l​a​e​s​s​t​-​d​a​r​f​-​i​c​h​-​d​a​n​n​-​m​i​t​k​o​m​m​e​n​-​9​7​8​3​4​2​6​4​4​5​730

Infos und Tickets Team­Lie­be Wohn­zim­me­rE­vent:
https://​lau​ra​sei​ler​.com/​t​e​a​m​l​i​e​b​e​-​w​o​h​n​z​i​m​m​e​r​-​e​v​e​n​t​-​2​0​20/

Du möch­test mei­ne Arbeit als Autorin näher ken­nen­ler­nen?
https://​kat​ja​vo​neysmondt​.de/ Hier fin­dest du auch alles über den Som­mer-Schreib-Work­shop vom 21.- 23.08.2020

Musik und Pro­duk­ti­on: https://​www​.insta​gram​.com/​n​i​l​s​d​o​n​at/

Epi­so­de 22: Som­mer Spe­cial (3/5) – mit Ursu­la Koll­ritsch „Du musst kei­ne 1 in Deutsch haben, um Autor*in zu wer­den“

16.07.2020

In die­ser Fol­ge tei­le ich mit dir Impul­se und Inspi­ra­tio­nen für dein Glücks­ge­fühl rund ums Schrei­ben. Du erfährst was gegen Schreib­blo­cka­den und ein­sam am Text sit­zen hilft. Wie es mit Char­lot­tes Rei­se wei­ter geht, und wie du dar­auf ver­traust, dass du der Mensch wer­den kannst, der bereits in dir steckt.

Auf die inne­re Stim­me zu ver­trau­en, und der eige­nen Rei­se auf dem authen­ti­schen Weg zu fol­gen, davon spricht mei­ne Inter­view Part­ne­rin Ursu­la Koll­ritsch in der heu­ti­gen Epi­so­de. Sie ist PR-Redak­teu­rin, Tex­te­rin mit eige­nem Text­bü­ro, Autorin und Schrift­stel­le­rin. Lesen, Tex­ten und Schrei­ben sind und waren schon immer ihre Lei­den­schaf­ten. Sie erzählt wel­che Per­son und wel­cher Film sie anfäng­lich inspi­riert haben, wes­halb sie trotz mit­ge­schlepp­ter Bücher im Urlaub nie­mals an der Insel­buch­hand­lung vor­bei gehen kann, ohne sich dort mit noch mehr Büchern zu ver­sor­gen, und dass sie lan­ge gebraucht hat, um her­aus­zu­fin­den, was sie bes­ser kann als ande­re.

Als Autorin fin­dest du mich übri­gens hier: https://​kat​ja​vo​neysmondt​.de/

Mehr über mei­nen Gast Ursu­la Koll­ritsch und das Buch „Coco, Sophie und die Sache mit Paris“: https://​autorin​nen​duo​.de/​b​u​e​c​h​er/

Du woll­test auch schon immer mal ein Buch schrei­ben? Ein paar Plät­ze gibt es noch in unse­rem Som­mer-Schreib-Work­shop vom 21.-23-8.2020. Wei­te­re Infos unter Events hier auf Quer­an­trieb oder direkt bei: https://​www​.event​bri​te​.de/​e​/​i​c​h​-​w​o​l​l​t​e​-​i​m​m​e​r​-​s​c​h​o​n​-​m​a​l​-​e​i​n​-​b​u​c​h​-​s​c​h​r​e​i​b​e​n​-​t​i​c​k​e​t​s​-​8​8​6​2​9​8​0​1​121

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Epi­so­de 21: Som­mer Spe­cial (2/5) – Wie du einen Fehl­start nutzt, um ans Ziel zu kom­men

09.07.2020

Will­kom­men zum Som­mer Spe­cial 2 von 5 in Quer­an­trieb. In die­ser kna­cki­gen, inspi­rie­ren­den Epi­so­de tei­le ich mit dir, wie du mehr Selbst­ver­trau­en ins eige­ne Durch­hal­te­ver­mö­gen gewinnst.

Hast du eine Bucket-Lis­te mit Wün­schen, die du dir erfül­len möch­test? Steht auf dei­ner Lis­te, viel­leicht wie bei mir vor über zehn Jah­ren, „Ich woll­te schon immer mal ein Buch schrei­ben“, oder möch­test du dir etwas ganz Beson­de­res noch anschau­en? Auf mei­ner Lis­te stand schon lan­ge „Ein­mal hoch auf die Zug­spit­ze“. Die­sen Wunsch habe ich mir jetzt erfüllt. Wel­che Hin­der­nis­se und wel­che Fügun­gen mir das Leben, dafür an die Sei­te stell­te, und wie ich damit umge­gan­gen bin, davon erzählt die heu­ti­ge Fol­ge. Aus­ser­dem lese ich eine wei­te­re Sze­ne aus mei­nem Debüt­ro­man „Wenn du mich ver­lässt, darf ich dann mit­kom­men?“.

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Viel Spaß mit der zwei­ten Fol­ge im Som­mer-Spe­cial. Ich hof­fe sehr, dass du wie­der etwas für dich mit nimmst. Wenn das der Fall ist, freue ich mich, wenn du Quer­an­trieb abon­nierst. Oder du teilst den Pod­cast mit dei­ner Com­mu­ni­ty, damit machst du mir eine rie­si­ge Freu­de.

Noch Fra­gen, oder Lust direkt los­zu­le­gen? Nut­ze dazu ger­ne das kos­ten­lo­se 30-minü­ti­ge Erst­ge­spräch https://​quer​an​trieb​.de/​t​e​r​m​i​n​b​u​c​h​u​ng/

Im Juli: Mein Online-Schreib-Work­shop „Ich woll­te schon immer mal ein Buch schrei­ben“, Team Lie­be Wohn­zim­mer Event, bei der wun­der­ba­ren Lau­ra Sei­ler, Infos und Tickets https://​lau​ra​sei​ler​.com/​t​e​a​m​l​i​e​b​e​-​w​o​h​n​z​i​m​m​e​r​-​e​v​e​n​t​-​2​0​20/

Im August: Infos und Anmel­dung zu mei­nem Som­mer-Schreib-Work­shop in der Nähe von Bonn, https://​www​.event​bri​te​.de/​o​/​k​a​t​j​a​-​v​o​n​-​e​y​s​m​o​n​d​t​-​c​o​a​c​h​i​n​g​-​2​9​0​9​0​6​7​0​157

Hier fin­dest du alles über die Zug­spit­ze und den Eib­see. https://​zug​spit​ze​.de/ https://​www​.eib​see​.de/

Neu­gie­rig, was Let­ter­press ist? In der Werk­statt Höf­lich, Mün­chen habe ich einen Work­shop zur Recher­che für das Buch gemacht https://​www​.let​ter​press​-gestal​ten​.de

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Epi­so­de 20: Som­mer-Spe­cial (1/5) – Zeig der Welt dei­ne eige­ne Char­lot­te

02.07.2020

Wir fei­ern die 20. Fol­ge! Ich sage DAN­KE, und star­te mit die­ser Epi­so­de den ers­ten Teil mei­nes Som­mer-Spe­cials. Du erfährst in die­ser und den kom­men­den vier Fol­gen von mei­ner per­sön­li­chen Ent­wick­lung für mehr Selbst­ver­trau­en ins eige­ne Durch­hal­te­ver­mö­gen, und wie mei­ne Rei­se Autorin zu wer­den begann. Als Spe­cial lese ich jeweils pro Epi­so­de eine Sze­ne aus mei­nem Debüt­ro­man „Wenn du mich ver­lässt, darf ich dann mit­kom­men?“

Fällt es dir schwer mit etwas Neu­em oder Unbe­kann­tem anzu­fan­gen? Spürst du eine Sehn­sucht nach Ver­än­de­rung, aber die Angst zu neu­en Ufern auf­zu­bre­chen, ist stär­ker? Lebst du dei­ne Lei­den­schaft? Schöpfst du dein vol­les Poten­zi­al aus? Wenn wir etwas im Leben ver­än­dern wol­len, ver­än­dert es sich nur, wenn wir mit dem was zur Ver­än­de­rung wird, anfan­gen. So wie bei dem aus­lö­sen­den Ereig­nis in einem Roman. Die Lawi­ne ist los­ge­tre­ten und es gibt kein Ent­rin­nen mehr. Nur ein „Ich muss da jetzt irgend­wie durch“. Ken­nen wir doch aus vie­len Geschich­ten. Schreib dei­ne eige­ne Geschich­te und zeig der Welt dei­ne eige­ne Char­lot­te.

Viel Spaß mit dem Start zum Som­mer-Spe­cial. Ich hof­fe sehr, dass du etwas aus die­ser Fol­ge mit­ge­nom­men hast. Wenn das der Fall ist, freue ich mich, wenn du Quer­an­trieb abon­nierst. Oder du teilst den Pod­cast mit dei­ner Com­mu­ni­ty, damit machst du mir eine rie­si­ge Freu­de.

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Im Juli: Mein Online-Schreib-Work­shop „Ich woll­te schon immer mal ein Buch schrei­ben“, Team Lie­be Wohn­zim­mer Event, bei der wun­der­ba­ren Lau­ra Sei­ler, Infos und Tickets https://​lau​ra​sei​ler​.com/​t​e​a​m​l​i​e​b​e​-​w​o​h​n​z​i​m​m​e​r​-​e​v​e​n​t​-​2​0​20/

Im August: Infos und Anmel­dung zu mei­nem Som­mer-Schreib-Work­shop

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Epi­so­de 19: Ver­zicht macht glück­lich! Acht­sa­mer Umgang mit dir selbst.

24.06.2020

Ver­zicht macht glück­lich – Acht­sa­mer Umgang mit dir selbst.Fällt es dir schwer zu ver­zich­ten? Süßig­kei­ten? Kla­mot­ten? Fahr­rad statt Auto? Du kannst dir nicht vor­stel­len, auf was du ver­zich­ten sollst, und wie dich das glück­lich macht? In die­ser Fol­ge tei­le ich ich mit dir wie ich häpp­chen­wei­se ler­ne zu ver­zich­ten, weil ich etwas los­las­se, was mir nicht gut tut. Und wes­halb ich Glück immer genau in dem Moment spü­re, wenn ich bewusst und acht­sam mit mir umge­he. Pro­bie­re es mit einer ganz ein­fa­chen Acht­sam­keit-Übung, die du gut im All­tag umset­zen kannst. Und erschaf­fe dir das Selbst­ver­trau­en, dass dir beim Durch­hal­ten hilft.

Hast du vor in die­sem Som­mer end­lich krea­tiv durch­zu­star­ten? Im August ver­an­stal­te ich mit der wun­der­ba­ren Ursu­la Koll­ritsch einen Som­mer-Schreib-Work­shop mit vie­len krea­ti­ven, leicht umsetz­ba­ren Schreib­übun­gen, mit ganz viel Coa­ching, Inspi­ra­ti­on und Moti­va­ti­on für dei­ne Geschich­te. Du hast bereits eine Geschich­te fer­tig, weisst aber nicht wie du an eine Lite­ra­tur­agen­tur oder einen Ver­lag kommst? Im Work­shop küm­mern wir uns auch dar­um, und hel­fen dir die nächs­ten Steps zu gehen.

Alle Infos und wie du dich anmel­den kannst https://​quer​an​trieb​.de/​s​o​m​m​e​r​-​s​c​h​r​e​i​b​-​w​o​r​k​s​h​op/

Du hast jetzt noch eine Fra­ge? Nut­ze dazu ein­fach mei­ne wöchent­li­che, kos­ten­freie Tele­fon-Sprech­stun­de https://​quer​an​trieb​.de/​t​e​r​m​i​n​b​u​c​h​u​ng/

Auf Face­book habe ich eine Grup­pe, ich freu mich, wenn du da dazu kommst. https://​www​.face​book​.com/​g​r​o​u​p​s​/​4​2​1​1​8​4​8​8​8​5​7​4​8​14/

Auf Insta­gram fin­dest du mich hier https://​www​.insta​gram​.com/​q​u​e​r​a​n​t​r​i​eb/

Inter­vall-Fas­ten nach der Hirsch­hau­sen-Diät (unbe­zahl­te Wer­bung) https://​www​.hirsch​hau​sen​-dia​et​.de
Wenn dir die­se Fol­ge gefal­len hat und du etwas für dich mit­nimmst, abon­nie­re #quer­an­trieb am bes­ten direkt, dann ver­passt du kei­ne Fol­ge mehr. Und tei­le sehr gern den Pod­cast in dei­ner Com­mu­ni­ty. Damit machst du mir eine gro­ße Freu­de 😉

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Epi­so­de 18: Wie du dei­nen inne­ren Stim­men Ver­trau­en schenkst – Coa­ching Tool

18.06.2020

Kennst du die­ses komi­sche Gefühl im Bauch, wenn du über ein bestimm­tes The­ma grü­belst, oder du vor einer wich­ti­gen Her­aus­for­de­rung stehst? Wenn dei­ne Gedan­ken nur noch um das eine Pro­blem krei­sen und kei­ne Ruhe in dei­nen Kopf kommt?

Dann geht es dir wie den meis­ten Men­schen von uns. Denn in uns ent­steht ein Kon­flikt mit dem inne­ren Kri­ti­ker, wohl­mei­nen­den Rat­ge­ber und Träu­mer. Gera­de als Mul­ti­ta­lent, und wenn du einen Quer­ein­stieg, einen Neu­an­fang in eine frem­de, beruf­li­che oder pri­va­te Welt planst, ist es wich­tig sich mal mit den Stim­men aus­ein­an­der zuset­zen. Wel­che Rol­le dein eige­nes ICH dabei spielt, und wie du dir dei­nen ganz eige­nen AHA-Moment schaffst, dass tei­le ich in die­ser Fol­ge mit dir. Mit einem ein­fa­chen Coa­ching Tool gelingt es dir schnell, dei­ne inne­ren Stim­men wie­der auf die­sel­be Fre­quenz ein­zu­stel­len. Viel Spaß dabei!

Wenn dir die­se Fol­ge gefal­len hat und du etwas für dich mit­nimmst, abon­nie­re #quer­an­trieb am bes­ten direkt, dann ver­passt du kei­ne Fol­ge mehr. Und tei­le sehr gern den Pod­cast in dei­ner Com­mu­ni­ty. Damit machst du mir eine gro­ße Freu­de;)

Du hast eine Fra­ge? Du möch­test einen Ter­min für das kos­ten­freie 30-minü­ti­ge Erst­ge-spräch mit mir aus­ma­chen? Dann mel­de dich sehr ger­ne unter kontakt@​querantrieb.​de Pass gut auf dich auf in die­sen tur­bu­len­ten Tagen. Bleib gesund aber auch mun­ter, bis zum nächs­ten Mal dei­ne Kat­ja von Eysmondt.

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Epi­so­de 17: Wie du mit einem Online-Busi­ness anfängst

11.06.2020

Wie du mit einem Online-Busi­ness anfängst – Inter­view mit Simo­ne Maader

Fällt es dir schwer den zu dir pas­sen­den Con­tent zu erstel­len? Suchst du noch nach einer Stra­te­gie wie du dei­ne Soci­al Media Bei­trä­ge planst und pos­test? Arbei­test du bereits mit Trel­lo oder wie ich mit einer Zet­tel­wirt­schaft und ver­lierst dabei häu­fig den Über­blick? Setzt du dich damit unter Druck und denkst, nichts so rich­tig auf die Rei­he zu krie­gen?

Dann ist die Fol­ge mit Simo­ne Maader, Jour­na­lis­tin, Autorin, Mode­ra­to­rin genau die Rich­ti­ge für dich. Digi­tal zu arbei­ten in Zei­ten wie die­sen ist eine Her­aus­for­de­rung. Zum Einen weil es gefühlt gera­de die hal­be Welt ver­stärkt tut, um nicht in Ver­ges­sen­heit zu gera­ten. Und zum Ande­ren kann es sich durch­aus auch anstren­gend anfüh­len, wenn wir uns in einer unbe­kann­ten Welt neu sor­tie­ren müs­sen. Aber es ist nie zu spät, über­haupt damit anzu­fan­gen, etwas im Leben ver­än­dern zu wol­len. Mit Neu­em zu begin­nen und den eige­nen authen­ti­schen Weg zu gehen, bedeu­tet weni­ger per­fekt zu sein, dafür mehr selbst­be­stimmt und frei.

Sich trau­en und machen. Und nicht dar­auf war­ten bis es per­fekt ist“ und „Der Weg ent­steht beim Gehen“ sind Sät­ze, die bei mir am meis­ten hän­gen geblie­ben sind, aus dem Gespräch mit Simo­ne Maader. Mein Selbst­ver­trau­en ins eige­ne Durch­hal­te­ver­mö­gen wur­de damit auf jeden Fall wie­der bestärkt. Ich hof­fe deins auch?

Ich freue mich wie­der jeman­den im Pod­cast zu haben, der davon erzählt, dass es sich immer lohnt an sei­nen Traum von einem erfolg­rei­chen, krea­ti­ven und aus­ser­ge­wöhn­li­chen, authen­ti­schen Lebens­weg zu glau­ben.

Wenn dir die­se Fol­ge gefal­len hat und du etwas für dich mit­nimmst, abon­nie­re #quer­an­trieb am bes­ten direkt, dann ver­passt du kei­ne Fol­ge mehr. Und tei­le sehr gern den Pod­cast in dei­ner Com­mu­ni­ty. Damit machst du mir eine gro­ße Freu­de;)

Du hast eine Fra­ge? Du möch­test einen Ter­min für das kos­ten­freie 30-minü­ti­ge Erst­ge-spräch mit mir aus­ma­chen? Dann mel­de dich sehr ger­ne unter kontakt@​querantrieb.​de Pass gut auf dich auf in die­sen tur­bu­len­ten Tagen. Bleib gesund aber auch mun­ter, bis zum nächs­ten Mal dei­ne Kat­ja von Eysmondt.

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Epi­so­de 16: Ent­schei­de authen­tisch – Power­fol­ge

04.06.2020

Die­se Fol­ge ist kurz und kna­ckig und soll dir beim Üben in dei­ner Ent­schei­dungs­fin­dung hel­fen. Dafür neh­me ich dich mit auf eine klei­ne Rei­se, die aus drei Steps besteht. Damit kannst du ganz leicht üben wie es dir mehr und mehr gelingt, gute und authen­ti­sche Ent­schei­dun­gen zu tref­fen.

  1. Schritt: Abwä­gen! Über­blick ver­schaf­fen, altes Los­las­sen
  2. Schritt: Aus­wäh­len! Sor­tie­ren und etwas in dir ein­schal­ten
  3. Schritt: Aus­pro­bie­ren! Und dann die nächs­te Ent­schei­dung tref­fen

Den meis­ten von uns fällt es schwer sich zu ent­schei­den. Dabei ist es nicht die Ent­schei­dung, die uns schwer fällt, son­dern der Weg dahin. Was die meis­ten dabei ver­ges­sen- Wir kön­nen auch unser Ver­hal­ten und deren Mus­ter, die wir in uns im Lau­fe unse­res Lebens ange­legt haben, ver­än­dern, in dem wir das ein­fach üben. Trai­nie­ren wie einen Mus­kel, um immer frei­er und authen­ti­scher, Ent­schei­dun­gen tref­fen zu kön­nen. Schau mal genau­er drauf: Was wäre das Schlimms­te, dass dir pas­sie­ren kann, wenn du die­sen einen Weg gehst? Aber auch was du ver­pas­sen wür­dest, wenn du nicht den ande­ren aus­pro­bierst? Mei­ne Ant­wort tei­le ich mit dir in die­ser Fol­ge.

Leben ist Ver­än­de­rung und Bewe­gung. Es ist ein stän­di­ges Abwä­gen und Anpas­sen an die Umstän­de, die uns gera­de beschäf­ti­gen. Des­halb sei du selbst die Ver­än­de­rung, die du dir für dein Leben wünscht. Triff eine Ent­schei­dung und geh los. Und mit jedem Schritt fällt es dir leich­ter und leich­ter dei­nen authen­ti­schen Weg zu fin­den.

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Epi­so­de 15: Wie wir von­ein­an­der ler­nen – Inter­view mit Raul Kraut­hau­sen

28.05.2020

In die­ser Fol­ge habe ich einen ganz beson­de­ren Gesprächs­part­ner an mei­ner Sei­te, wenn auch immer noch vir­tu­ell in Zei­ten von Coro­na.

Raul Kraut­hau­sen, 39 Jah­re alt, ist Ber­li­ner, Autor, Mode­ra­tor, Medi­en­ma­cher, Bot­schaf­ter und Inklu­si­ons­ak­ti­vist. Zwei Sät­ze „Die Behin­de­rung ist eine Eigen­schaft von vie­len“ und „Dach­de­cker woll­te ich eh nicht wer­den“ sind bei mir am meis­ten hän­gen geblie­ben. Was das mit mei­nen eige­nen Berüh­rungs­ängs­ten zu tun hat, erfährst du in die­ser Fol­ge.

Aus­ser­dem tei­len wir mit dir, wes­halb uns Bil­dung an den Schu­len in unse­rem Land und deren Träg­heit in Umset­zung und Ent­wick­lung, kurz mal auf die Pal­me bringt. Und wes­halb Raul über­haupt eher zöger­lich war in Quer­an­trieb mit­zu­ma­chen und es schließ­lich doch wag­te.

Dafür bin ich sehr dank­bar und freue mich so einen klu­gen, wit­zi­gen und poli­tisch enga­gier­ten Inter­view­part­ner im Pod­cast zu haben.

Alles über Raul Kraut­hau­sen fin­dest du hier https://​raul​.de

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Pass gut auf dich auf in die­sen tur­bu­len­ten Tagen und bleib gesund. Lass dich nicht ent­mu­ti­gen und gehe dei­nen authen­ti­schen Weg.

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Epi­so­de 14: Zeit­ma­nage­ment für Quer­ein­stei­ger, Krea­ti­ve und Mul­ti­ta­len­te

14.05.2020

Dafür habe ich kei­ne Zeit“ „Stän­dig ren­ne ich mei­ner Zeit hinterher“„Wer nicht kommt zur rech­ten Zeit, der muss nehmen/essen/kaufen was übrig bleibt“ „Nur ich bin zu blöd, das ter­min­ge­recht und ohne Stress zu erle­di­gen“

Kom­men dir die­se Aus­sa­gen, die­se Gedan­ken bekannt vor? Hast du auch stän­dig das Gefühl, nie in der dir zur Ver­fü­gung ste­hen­den Zeit, das zu schaf­fen wofür du wirk­lich brennst? Fängst du auch immer wie­der mit To-Do Lis­ten an, aber es gelingt dir nicht, die­se auch nur annä­hernd abzu­ar­bei­ten? Das Gegen­teil ist der Fall, weil immer neue Din­ge dazu kom­men und du irgend­wann kom­plett den Über­blick ver­lo­ren hast? Dann kommt irgend­wann noch der Stress und Frust dazu, weil du das Gefühl hast, du bist unfä­hig und schaffst es ein­fach nicht mit dei­ner Zeit rich­tig umzu­ge­hen?

Die gute Nach­richt ist, du bist nicht unfä­hig, du musst es nur anders machen. Mach es so wie du bist. Und du wirst wie­der erfolg­reich und erfüllt mit dei­ner Zeit umge­hen. Wie ich gelernt habe, und immer wei­ter dar­an arbei­te, mei­ne Zeit als krea­ti­ves Wesen zu mana­gen, tei­le ich in der heu­ti­gen Epi­so­de mit dir. Aus­ser­dem wel­che Erkennt­nis ich mit­ge­nom­men habe, seit ich den Unter­schied zwi­schen dem klas­si­schen Zeit­ma­nage­ment und dem krea­ti­ven ken­ne. Viel­leicht fin­dest du am Ende her­aus, wes­halb es so wich­tig ist, sich selbst und das eige­ne beruf­li­che Umfeld gut zu ken­nen, und wel­che Rol­le der Umgang dabei spielt, damit du wie­der mehr Frei­raum und Erleich­te­rung im Leben gewinnst.

Sei du selbst die Ver­än­de­rung, die du dir im Leben wünscht. Es lohnt sich immer an sei­nen Traum von einem erfolg­rei­chen, krea­ti­ven und aus­ser­ge­wöhn­lich, authen­ti­schen Lebens­weg zu glau­ben. Mit dem nöti­gen Durch­hal­te­ver­mö­gen und Selbst­ver­trau­en gelingt es dir auf alle Fäl­le leich­ter.

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Epi­so­de 13: Ein­fach machen – im Gespräch mit Jörg Schmidt

07.05.2020

Wie frei malst, schreibst oder zeich­nest du, ohne dich gleich­zei­tig zu bewer­ten? Machst du dir immer wie­der Sor­gen dar­über, wie ande­re dei­ne Krea­tio­nen fin­den? Auch weil du glaubst, die ande­ren kön­nen das sowie­so viel bes­ser, und fängst des­halb gar nicht erst an? Sich sei­ner eige­nen Krea­ti­vi­tät bewusst zu wer­den, braucht vor allem den aller­ers­ten Schritt­an­zu­fan­gen, nie­mals mit dem Üben auf­zu­hö­ren und vie­le posi­ti­ve Unter­stüt­zer. All das fin-dest du hier in Quer­an­trieb – dein Pod­cast für mehr Selbst­ver­trau­en in eige­ne Durch­hal­te-ver­mö­gen.

In die­ser Fol­ge teilt der wun­der­ba­re Jörg Schmidt von „ein­fach visua­li­sie­ren“ Impul­se und Ide­en wie du leicht ins Visua­li­sie­ren kommst, und dass du dafür kein*e Künstler*in sein musst. Er erzählt davon wie ihm immer wie­der Sachen im Leben begeg­net sind, um den nächs­ten beruf­li­chen Step zu unter­neh­men. Jörg ist ein wun­der­ba­res Bei­spiel dafür wie der klas­si­sche Weg als Quer­ein­stei­ger aus­se­hen kann. Was das mit sei­nen Sta­tio­nen bei einer Ver­si­che­rung, als Ret­tungs­sa­ni­tä­ter, in der Poli­tik und Päd­ago­gik, in die Media­ti­on und jetzt Trai­ner, Mode­ra­tor und Bera­ter zu tun hat, erfährst du in die­ser Fol­ge. Ich freue mich wie­der jeman­den im Pod­cast zu haben, der davon erzählt, dass es sich immer lohnt an sei-nen Traum von einem erfolg­rei­chen, krea­ti­ven und aus­ser­ge­wöhn­lich, authen­ti­schen Le-bens­weg zu glau­ben.

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Epi­so­de 12: Dein Ziel zu fin­den, darf sich leicht anfüh­len

30.04.2020

Zie­le zu for­mu­lie­ren, egal ob pri­vat oder beruf­lich, fällt den meis­ten von uns schwer. In Kri­sen­zei­ten sogar noch etwa schwe­rer. Des­halb ist es umso wich­ti­ger sich der eige­nen Fähig­kei­ten und krea­ti­ven Schaf­fens­kraft bewusst zu sein, um los­zu­le­gen.

In die­ser Fol­ge tei­le ich zwei Inspi­ra­tio­nen mit dir. Zunächst möch­te ich kurz auf zwei Fra­gen ein­ge­hen, die mir immer wie­der gestellt wer­den: „Hast du eigent­lich Psy­cho­lo­gie stu­diert?“ und „Was genau macht ein Life-Coach?“ Die Ant­wor­ten haben etwas mit einem ent­schei­den­den Unter­schied aus mei­ner Sicht zwi­schen einer Psy­cho­lo­gin und einer Coach(in) zu tun, und war­um ich mich so sehr für Men­schen und das Leben rund um die The­men Neu­ori­en­tie­rung, Bera­tung, Authen­ti­zi­tät und Quer­ein­stei­gen inter­es­sie­re.
Zusätz­lich möch­te ich dich unter­stüt­zen, wie es dir leich­ter gelingt ein Ziel zu for­mu­lie­ren. Weil dies ein häu­fig beob­ach­te­tes Phä­no­men in mei­ner Arbeit ist, und die meis­ten von uns anfäng­lich sehr ver­zwei­feln. Wes­halb das so ist, es aber nicht so blei­ben muss, und wie dir das Bild von einer Rei­se im Life-Coa­ching hel­fen kann, erfährst du in die­ser Fol­ge.

Sei du selbst die Ver­än­de­rung, die du dir im Leben wünscht. Es lohnt sich immer an sei­nen Traum von einem erfolg­rei­chen, krea­ti­ven und aus­ser­ge­wöhn­lich, authen­ti­schen Lebens­weg zu glau­ben. Mit dem nöti­gen Durch­hal­te­ver­mö­gen und Selbst­ver­trau­en gelingt es dir auf alle Fäl­le leich­ter.

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Epi­so­de 11: Glück ist eine Ent­schei­dung – Inter­view mit Gre­ta Sil­ver

23.04.2020

Die Fol­gen der Coro­na Kri­se berei­ten uns Sor­gen um unse­re Zukunft. Pri­vat und beruf­lich. Weil unge­wis­se Zei­ten auf uns zukom­men, die auch das eige­ne, krea­ti­ve Busi­ness betref­fen. Des­halb ist es umso wich­ti­ger als Krea­ti­ve und Quer­ein­stei­ger zusam­men zu hal­ten.

In die­ser Fol­ge teilt mei­ne zau­ber­haf­te Inter­view­part­ne­rin Gre­ta Sil­ver den wun­der­ba­ren Satz „Die Zeit von 60 bis 90 ist genau­so lang wie die Zeit von 30 bis 60“, und was das mit einem Kame­ra­team aus Süd­ame­ri­ka und ihrem Erfolg als Best­sel­ler­au­torin zu tun hat. Aus­ser­dem erzählt sie unglaub­lich leben­dig, wie­so sie mit ihrem Alter von inzwi­schen 72 Jah­ren hau­siert, und wie sie ihren eige­nen you­Tube Kanal mit über sech­zig gestar­tet hat, anstatt in Ren­te zu gehen.

Gre­ta ist Speake­rin, Best­sel­ler Autorin, Pod­cas­te­rin, you­Tube­rin und begeis­tert mit ihrer gro­ßen Lei­den­schaft neu­gie­rig auf das Leben zu sein und zu blei­ben. Im Pod­cast Quer­an­trieb teilt sie eine Geschich­te über ihre Schüch­tern­heit als jun­ges Mäd­chen bei einem Besuch in einem Kauf­haus gemein­sam mit ihrem Vater vor einem hal­ben Jahr­hun­dert. Jede Geschich­te, die Gre­ta aus ihrem erfüll­ten, beweg­ten Leben erzählt, zeigt deut­lich wie wich­tig es ist die Kost­bar­keit in jeder Lebens­pha­se, und vor allem die im Alter, zu genies­sen. Das ist ihre Visi­on mit der sie die Welt ver­än­dern möch­te. Und das macht sie wirk­lich groß­ar­tig und für mich bewun­derns­wert. Gre­ta ist wie­der­mal ein wun­der­ba­res Bei­spiel dafür, dass es sich immer lohnt an sei­nen Traum von einem erfolg­rei­chen, krea­ti­ven und aus­ser­ge­wöhn­lich, authen­ti­schen Lebens­weg zu glau­ben. Quer­ein­stei­gen, durch­hal­ten und mit gro­ßem Selbst­ver­trau­en ankom­men.

Wenn dir die­se Fol­ge gefal­len hat und du etwas für dich mit­nimmst, abon­nie­re #quer­an­trieb am bes­ten direkt, dann ver­passt du kei­ne Fol­ge mehr. Oder tei­le den Pod­cast in dei­ner Com­mu­ni­ty. Damit machst du mir eine gro­ße Freude;)Pass gut auf dich auf in die­sen tur­bu­len­ten Tagen. Bleib gesund aber auch mun­ter, bis zum nächs­ten Mal dei­ne Kat­ja von Eysmondt

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Epi­so­de 10: Auf­ge­ben ist kei­ne Opti­on

16.04.2020

Die Coro­na Kri­se berei­tet uns Sor­gen um unse­re Zukunft. Pri­vat und beruf­lich. Weil unse­re Gedan­ken um die Gesund­heit aber auch um das eige­ne krea­ti­ve Busi­ness krei­sen. Des­halb ist es umso wich­ti­ger als Krea­ti­ve und Quer­ein­stei­ger zusam­men zu hal­ten.

In die­ser Fol­ge teilt mein Inter­view­part­ner Ste­ven Akin­wa­le mit dir den wun­der­ba­ren­Satz „Dem Herz fol­gen“, das er beim Topf­schla­gen immer ein schlech­ter Ver­lier war, und wie er gelernt hat als Musi­ker mehr und mehr durch­zu­hal­ten. Ste­ven ist Mit­te drei­ßig, Video­graf, Musik­pro­du­zent, Sän­ger und Song­wri­ter. Sein Herz schlägt für die­Mu­sik, neu­er­dings zieht es ihn zum Film. Sei­ne ers­ten Schrit­ten als Musi­ker ent-flamm­ten durch ein gebro­che­nes Herz und den guten alten Walk­man sei­nes älte­ren Bru­ders. Dabei hat er noch vie­les falsch gemacht, wie er selbst sagt, bis er sei­nen al-ler­ers­ten Song geschrie­ben hat. Von da an hat er los­ge­legt, auch wenn er hin und wie­der sein Geld in der Gas­tro­no­mie ver­die­nen muss­te. Ste­ven ist ein wun­der­ba­res Bei­spiel dafür, dass es sich immer lohnt an sei­nen Traum von einem erfolg­reich, krea­ti­ven und aus­ser­ge­wöhn­lich, authen­ti­schen Leben zu glau­ben.

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Epi­so­de 9: Wäh­le Ver­trau­en statt Angst

08.04.2020

Seit wir in der Coro­na Kri­se ste­cken füh­len sich vie­le von uns besorgt oder ver­ängs­tigt. Weil wir nicht wis­sen wie unse­re Zukunft aus­se­hen wird. Und weil wir uns Sor­gen um die Gesund­heit und die unse­rer Ange­hö­ri­gen machen.

Dazu kommt das vie­le zum aller­ers­ten Mal ins Home-Office geschickt wur­den. Ande­re muss­ten das eige­ne Busi­ness bzw. Geschäft schlies­sen, und machen sich Gedan­ken um die eige­ne Exis­tenz und wie es wei­ter geht.

In die­ser Fol­ge wol­len wir Wege fin­den, wie wir unser Selbst­ver­trau­en und Durch­hal­te­ver­mö­gen stär­ken, um gut durch die Kri­se zu kom­men. Denn Coro­na ist nicht nur eine Kri­se für die Wirt­schaft und Gesund­heit, sie ist auch eine Kri­se für die Emo­tio­nen. Umso wich­ti­ger ist es, statt den aus Angst ent­ste­hen­den Emo­tio­nen zu fol­gen, das eige­ne Ver­trau­en zurück zu gewin­nen.

Bei­spie­le häu­fig genann­ter Fra­gen:
Wie gehe ich mit mei­ner Angst um? Zulas­sen oder ablen­ken?
Wie kann ich pri­vat und beruf­lich ver­traut in die Zukunft bli­cken?
Was soll ich jetzt bloss machen?
Schaf­fe ich Home-Office und Kin­der­be­treu­ung unter einen Hut zu krie­gen?
Wird es mei­ne Bran­che, in der ich jetzt arbei­te, hin­ter­her noch geben?

In den kom­men­den Fol­gen tei­le ich mit dir und mei­nen Gäs­ten, Ant­wor­ten auf Fra­gen, die uns alle in die­sen tur­bu­len­ten Tagen beschäf­ti­gen. Immer mit dem Blick dich wei­ter zu unter­stüt­zen, um gestärkt durch die Kri­se zu kom­men und dann dei­nem krea­ti­ven Pro­jekt dran­zu­blei­ben. . Zusätz­lich erhält du Tipps für Medi­ta­ti­on und neh­me dich auf eine Rei­se im Kopf mit. Damit du dar­an glaubst und arbei­test, dir dei­nen Traum von einem aus­ser­ge­wöhn­lich, krea­ti­ven und erfolg­reich, authen­ti­schen Leben zu erfül­len.

Wenn dir die­se Fol­ge gefal­len hat und du etwas für dich mit­nimmst, dann hin­ter­las­se ger­ne bei I-Tunes Ster­ne oder einen Kom­men­tar. Oder tei­le den Pod­cast in dei­ner Com­mu­ni­ty. Damit machst du mir eine gro­ße Freu­de;)

Pass gut auf dich auf in die­sen Tagen. Bleib gesund aber auch mun­ter, bis zum nächs­ten Mal dei­ne Kat­ja von Eysmondt

Für ein kos­ten­frei­es, 30-minü­ti­ges Erst­ge­spräch schreib mir direkt eine Mail und ver­ein­ba­re einen Ter­min unter kontakt@​querantrieb.​de

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Epi­so­de 8: Mit einem guten Pflicht­ge­fühl quer­ein­stei­gen

27.03.2020

In tur­bu­len­ten Zei­ten, kann es hel­fen zu schau­en oder zu hören, wie und was ande­re machen, um trotz oder viel­leicht genau des­we­gen, einen Neu­an­fang zu wagen. Dafür steht Quer­an­trieb. Ich unter­stüt­ze dich mit dem Pod­cast sehr gern dabei her­aus­zu­fin­den, wer du bist, wohin du willst, und was du brauchst, um da anzu­kom­men, wo es dich hin­zieht. Auch wenn es sich im Moment eher so anfühlt, als ob die meis­ten von uns im Trü­ben fischen, hof­fe ich sehr, dass die­ses Inter­view dir hilft, ein gutes Stück kla­rer zu sehen.

In die­ser Epi­so­de erfährst du wie Kat­rin Reu­ter, die Grün­de­rin von track­le, zunächst nach einem Poli­tik­stu­di­um plan­los her­um mar­schier­te, bis sie eher aus Ver­se­hen beim Online Jour­na­lis­mus und letzt­lich bei einer Agen­tur lan­de­te. Durch die betreu­ten Kun­den hat­te sie mehr und mehr mit tech­ni­schen Pro­duk­ten zu tun, und konn­te dadurch eini­ges aus­pro­bie­ren, was ihr vor­her kom­plett unbe­kannt blieb. Und dass sie am Ende, wie sie sel­ber sagt, als Kon­troll­freak ein Start-Up für ein digi­ta­les Ver­hü­tungs­mit­tel grün­de­te, war sicher auch ihrem gro­ßen Selbst­ver­trau­en und Durch­hal­te­ver­mö­gen zu ver­dan­ken.

An ihrem Bei­spiel wird wun­der­bar deut­lich wie wir ganz oft unbe­wusst unse­ren beruf­li­chen und pri­va­ten Ruck­sack für das eige­ne Leben fül­len. Denn Kat­rin spricht über eine, wie ich fin­de, sehr aus der Mode gera­ten­de, aber unglaub­lich wich­ti­ge Eigen­schaft: „Ich habe ein gro­ßes Pflicht­ge­fühl“. Wie es ihr mit die­ser Stär­ke gelun­gen ist, ein aus­ser­ge­wöhn­lich, erfolg­rei­ches und authen­tisch, krea­ti­ves Leben zu erschaf­fen, davon spricht Kat­rin eben­falls in die­ser Fol­ge.

Ich hof­fe sehr, dass dir das Gespräch gefällt und du etwas für dich mit­neh­men kannst. Dafür lass mir gern bei iTu­nes Ster­ne oder einen Kom­men­tar da. Oder tei­le den Pod­cast in dei­ner Com­mu­ni­ty. Damit machst du mir eine gro­ße Freu­de, herz­li­chen Dank.

Pass gut auf dich auf in die­sen Tagen. Bleib gesund aber auch mun­ter, bis zum nächs­ten Mal dei­ne Kat­ja von Eysmondt

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Epi­so­de 7: Leich­ter durch­hal­ten mit einer Mor­gen­rou­ti­ne

12.03.2020

Hin und wie­der kann es schwie­ri­ger sein, durch­zu­hal­ten und dran­zu­blei­ben. Trotz­dem bin ich wei­ter­hin eine gro­ße Befür­wor­te­rin, wenn es für die rich­ti­ge Sache ist, du auf jeden Fall eine Stra­te­gie mit Erfolgs­ga­ran­tie ent­wi­ckeln kannst. Des­halb spre­che ich in der heu­ti­gen Fol­ge davon wie mir neu­er­dings eine Mor­gen­rou­ti­ne hilft.

Was das damit zu tun hat, dass ich eigent­lich eher eine Eule statt einer Ler­che bin. Und war­um ein vier­wö­chi­ges Online-Pro­gramm mei­ner wun­der­ba­ren Life-Coach Kol­le­gin Lau­ra Mali­na Sei­ler mass­geb­lich dazu bei­getra­gen hat, es auch end­lich zu tun. Klei­ner Spoi­ler-Alarm: Eine Ver­än­de­rung ist ein Pro­zess und der braucht Zeit. Wenn du Zeit in dei­nen krea­ti­ven Quer­ein­stieg ste­cken willst, hel­fe ich dir sehr, sehr, ger­ne. Die­se Fol­ge macht mit einer Mor­gen­rou­ti­ne den Anfang, damit du mehr Selbst­ver­trau­en in dein Durch­hal­te­ver­mö­gen bekommst.

Wir brau­chen noch ganz, ganz vie­le Hel­den und Hel­din­nen des Quer­ein­stei­gens. Tei­le dein Licht mit uns. Und wenn ich mit mei­nem Pod­cast dazu bei­tra­gen kann, freut mich das sehr, wenn du Quer­an­trieb teilst und in die Welt trägst.
Bis zum nächs­ten Mal, bleib neu­gie­rig und gesund, dei­ne Kat­ja von Eysmondt

Epi­so­de 6: Wie du dei­nen authen­ti­schen Lebens­weg fin­dest – Inter­view mit Brit­ta

13.02.2020

Katja von Eysmondt - Podcast Querantrieb - Folge 6

Wie du dei­nen authen­ti­schen Lebens­weg fin­dest

Glaubst du dar­an, dass Mut immer belohnt wird? Und dass bei Her­zens­pro­jek­ten der eige­ne Glau­be dar­an, Ber­ge ver­set­zen kann? Wenn da lei­se Zwei­fel in dir schlum­mern, dann ist die­se Epi­so­de genau die Rich­ti­ge für dich. Im Gespräch mit Best­sel­ler-Autorin und Her­zens­mensch Brit­ta Sab­bag erfährst du, wie sie aus einer tie­fen, inne­ren Ver­traut­heit ihren authen­ti­schen Weg als Quer­ein­stei­ge­rin gegan­gen ist. Sie spricht von typi­schen Anfän­ger­feh­lern und macht Mut für das Ent­de­cken eige­ner Durch­hal­te­stra­te­gi­en.

Dabei spricht sie ehr­lich und moti­vie­rend von ihren klei­nen und gro­ßen Erfol­gen und Miss­erfol­gen auf der Rei­se in eine für sie bis dahin völ­lig unbe­kann­te Welt. Sie erzählt davon wie sie immer acht­sa­mer mit ihren Hür­den und Hin­der­nis­sen umging, und wel­che größ­te Stär­ke ihr dabei beson­ders gehol­fen hat. Sie teilt mit, wie wich­tig es war das Hand­werk rich­tig zu ler­nen, um letzt­lich da anzu­kom­men, wo sie jetzt ist aber auch wei­ter hin­will.

Viel Freu­de mit der ers­ten Inter­view Fol­ge in QUER­AN­TRIEB – Der Pod­cast für mehr Selbst­ver­trau­en ins eige­ne Durch­hal­te­ver­mö­gen.

Bleib immer schön neu­gie­rig – du weißt nie wel­che Chan­ce hin­ter der nächs­ten Tür auf dich war­tet. Ich glau­be an dich und dei­ne krea­ti­ve Sei­te, herz­lichst dei­ne Kat­ja von Eysmondt

Epi­so­de 5: Wie du in die kost­bars­te Wäh­rung in dei­nem Leben inves­tierst

27.01.2020

Katja von Eysmondt - Podcast Querantrieb - Folge 5

Selbst­ver­trau­en braucht Zeit

Heu­te geht es dar­um wie du dich mehr und mehr dar­auf ver­las­sen kannst, was mit dei­ner Zeit pas­siert und wie sinn­voll du sie nutzt, ohne dich zu ärgern. Zeit ist in unse­rer schnell­le­bi­gen und digi­ta­len Welt eine kost­ba­re und kraft­vol­le Wäh­rung. Und je bes­ser ich ler­ne acht­sam mit ihr umzu­ge­hen, um so bes­ser stär­ke ich mei­ne Fähig­kei­ten. Für all das was dir wahr­haf­tig am Her­zen liegt.

Wenn du dei­ne Zeit ver­plant hast und dann doch alles anders kommt als gedacht, ja, dann geht es dir viel­leicht wie mir an Syl­ves­ter 2019. Als ich eigent­lich mit mei­nem Mann schick aus­ge­hen und fei­ern woll­te, und dann mit einem fie­sen Infekt im Bett lag.

Also habe ich die Zeit genutzt und mal über mei­ne inne­re Ein­stel­lung zu Zeit und die damit ver­bun­de­ne Erwar­tungs­hal­tung nach­ge­dacht.

Aus­ser­dem gibt es in die­ser Epi­so­de Neu­ig­kei­ten für 2020 – Wun­der­ba­re Inter­view­part­ner stel­le ich dir ab Febru­ar 2020 monat­lich im Pod­cast Quer­an­trieb vor. Sie erzäh­len dar­über wie sie ihr Durch­hal­te­ver­mö­gen trai­nie­ren, was sie sich ange­eig­net und wie sie inves­tiert haben, um da anzu­kom­men wo sie hin­wol­len.

Ich wün­sche dir mit der heu­ti­gen Epi­so­de ganz viel Spaß und freue mich, wenn du mir einen Kom­men­tar oder eine Bewer­tung auf dei­nem Lieb­lings­Ka­nal für mich hin­ter­lässt.

Sie herz­lich gegrüßt dei­ne Kat­ja

Epi­so­de 4: Drei No-Go’s für dei­ne Quer(Fern)Beziehung

18.12.2019

Jetzt so kurz vor Weih­nach­ten, es ist ja auch das Fest der Lie­be, habe ich gedacht, brin­ge ich dir ein­fach mei­nen Mann Eck­hard mit in den Pod­cast. Bei QUER­AN­TRIEB geht es um quer­ein­stei­gen, durch­hal­ten und authen­tisch leben. Eck­hard und ich haben in die­sem Jahr tat­säch­lich 30 jäh­ri­gen Hoch­zeits­tag gefei­ert … und ich glau­be ja sehr stark, dass ein gro­ßer Punkt in unse­rer funk­tio­nie­ren­den Ehe ist, das wir schon vie­le, vie­le Male Fern­be­zie­hun­gen geführt haben.

Mit­ge­bracht in der heu­ti­gen Fol­ge habe ich dir des­halb unse­re drei No-Go’s in der Quer(Fern)Beziehung, und zwar aus der weib­li­chen und aus der männ­li­chen Sicht. Viel­leicht kann es dir hel­fen. Viel­leicht bist du auch gera­de in einer Fern­be­zie­hung oder es kommt im nächs­ten Jahr auf euch zu. Oder es kann ein­fach nur hel­fen, mal die Per­spek­ti­ve vom gegen­über zu hören und zu sehen, egal in wel­cher Form der Bezie­hung du gera­de steckst.

Dazu stel­len wir dir unse­re drei No-Go’s vor. Ganz zum Schluss sam­meln wir die­se für dich.

Jetzt wün­sche ich dir erst ein­mal ganz viel Spaß mit Epi­so­de 4 von Quer­an­trieb-der Pod­cast für mehr Selbst­ver­trau­en ins eige­ne Durch­hal­te­ver­mö­gen.

Ich wün­sche dir zau­ber­haf­te Weih­nach­ten und klir­ren­de Glücks­mo­men­te in 2020.

Bleib neu­gie­rig – dei­ne Kat­ja

Epi­so­de 3: Was ein Visi­on-Board für dich tun kann

27.11.2019

Sich sel­ber lesen mit der eige­nen Vor­stel­lungs­kraft. Heu­te geht es nicht nur um das Durch­hal­te­ver­mö­gen, son­dern ein biss­chen dar­um, bes­ser dei­ne eige­nen Fähig­kei­ten ken­nen zu ler­nen. Was sind mei­ne Fähig­kei­ten? Was kann ich über­haupt beson­ders gut?

Manch­mal weiß man das gar nicht so genau, weil man das gar nicht so reflek­tiert im Kopf hat. Was dann hilft ist ein Tool. Das Visi­on-Board, das gebe ich dir heu­te in die­ser Epi­so­de mit. Ken­nen gelernt habe ich das bei mei­ner Aus­bil­dung zum Life-Coach an der Petra Bock Coa­ching Aka­de­mie in Ber­lin. Viel­leicht hast du ja Lust mit­zu­ma­chen bei der Gestal­tung dei­nes eige­nen Visi­on-Board. Ich fin­de das passt auch wun­der­bar in die­se advent­li­che Stim­mung. Die­se Epi­so­de soll dir hel­fen, eine Teil-Stra­te­gie zu ent­wi­ckeln, wie du bes­ser bei dei­nem Quer­ein­stieg durch­hälst, wenn du das Gefühl hast, du kommst nicht wei­ter.

Und wenn du magst komm in mei­ne neue Face­book Grup­pe QUER­AN­TRIEB und tei­le dein Visi­on-Board mit uns. Ich gebe jedem ein pro­fes­sio­nel­les Feed­back. Ich freue mich dich dort zu tref­fen. Jetzt hab aber zuerst viel Spaß mit der neu­en Pod­cast Epi­so­de!

Epi­so­de 2: Weni­ger Line­ar – Mehr Cross

Wie sieht dein Leben in der unbe­kann­ten Welt aus?

Am Ende dei­nes Lebens zählt nur das was du dich getraut hast. Was du gemacht hast. Was du erlebt hast. Also wor­auf war­test du noch? Liegt es dar­an, dass du dich nicht traust in die­se unbe­kann­te Welt auf­zu­bre­chen, obwohl du dir das so sehr wünschst? Oder liegt es dar­an, dass es abseits dei­nes linea­ren Weges ist? Dann pro­bier doch mal cross zu gehen! Dafür tei­le ich in die­ser Epi­so­de zwei wert­vol­le Tipps mit dir: Schreib es auf, wo du hin willst. Und guck mal was es mit dir macht. Viel Spaß mit „Weni­ger Line­ar – Mehr Cross“, für mehr Selbst­ver­trau­en in die eige­nen Fähig­kei­ten und ins Durch­hal­te­ver­mö­gen.

Epi­so­de 1: Wie es dir gelingt durch­zu­hal­ten, um sicher anzu­kom­men

Ver­reist du auch so gern wie ich? Und ver­reist du auch meist mit einem Ziel im Gepäck?

Wie­so es so wich­tig ist, das Ziel zu ken­nen, wenn du einen beruf­li­chen oder pri­va­ten Quer­ein­stieg planst, und was das mit den Hür­den auf einer Rei­se nach Mal­lor­ca oder Grie­chen­land zu tun hat, dar­über erfährst mehr in der heu­ti­gen Pod­cast Fol­ge. Viel Spaß dabei!

Trail­erfol­ge 0: Was du von die­sem Pod­cast erwar­ten kannst

In die­ser Fol­ge stel­le ich mich vor und sage dir, was du hier mit­neh­men kannst. Mein Leben und ich, und wie ich dahin gekom­men bin, wo ich jetzt bin. Per­fekt quer ein­ge­stie­gen, um authen­tisch zu leben.

Alle Epi­so­den:

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